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descanso
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 59,25g | Prot: 137,48g | Carbh: 149,06g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Rojos, Café, Pan Integral. Almuerzo: Pan Blanco, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Cena: Campofrío Salchichon de Pavo, Salmón Ahumado, Huevo Cocido, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Pan Integral, Cerezas Dulces, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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