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Dieta de Fac2
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11 ene. 22
Diario de Dieta de Fac2, 11 ene. 22
Perfil de Dieta de Fac2
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
89 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2022:
2103 kcal
Grasa: 83,56g | Prot: 95,75g | Carbh: 255,57g.
Desayuno:
Riera Tostadas de Arroz, Zumo de Limón, Palta, Té (Infusión).
Almuerzo:
Brotola, Huevo Revuelto, Espinacas.
Pasa Bocas / Otros:
Mogul Moras , MOGUL Frutilla y Crema, Castañas de Caju, Cerezas.
más...
1924 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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💪👍
12 ene. 22 por el miembro:
Jule Go !
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