Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 55,10g | Prot: 81,73g | Carbh: 174,55g.
Desayuno: Hacendado Zanahoria, Bimbo Thins 100% Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Plátano, LU Mikado, Hacendado Galleta María Integral, Nueces, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Almuerzo: Alteza Yogur Desnatado Fresa, Caqui, Hacendado Almendra Natural, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Calabaza Asada, Lomo de Cerdo , Carrefour Garbanzos Cocidos . Cena: Calabaza Asada, Huevo, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Almendra Natural, Aceite de Oliva. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 58 minutos, Elíptica - 30 minutos, Limpieza - 14 minutos, Conduciendo - 32 minutos, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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