Diario de Bella1734, 11 ene. 22

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luego de Navidad y Reyes de vuelta a la cordura y salud... A por mi peso ideal en éste 2022

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:

728 kcal

Grasa: 61,83g | Prot: 26,55g | Carbh: 17,71g. Desayuno: Café, Mea Vita MCT Oil, Queso Colby, La Selva Bacon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto. Almuerzo: Fresas, El Cantero de Letur Kéfir de Cabra Ecológico. más...

238 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Eso estamos intentando muchos, a ver si la unión hace la fuerza 😂

11 ene. 22 por el miembro: jordibuseros


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