Diario de Cordobes037, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1893 kcal Grasa: 85,14g | Prot: 86,27g | Carbh: 192,13g.   Desayuno: Mandarina, Manzana Verde, Huevo Cocido, Azúcar, Café, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Risi Risketos, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tortilla de Patatas. Cena: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Chocolate Negro 85%, Almejas al Vapor o Hervidas, Papa Cocida. más...
peso estable



     
 

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