Diario de missiffu, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
2346 kcal Grasa: 117,59g | Prot: 104,86g | Carbh: 210,33g.   Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Café Espresso, Pascual Leche Desnatada, Eroski Galletas de Trigo Digestive. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, El Piponazo Pipas, Sveltesse Stracciatella Light, Hacendado Ketchup, Campofrío Bratwurst, Hacendado Pan Rustico. Cena: Hacendado Ketchup, Hacendado Queso Fundido Sándwich, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos, Nesquik Petit. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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