Diario de ana ginestar, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1721 kcal Grasa: 109,37g | Prot: 106,97g | Carbh: 14,43g.   Desayuno: Café Espresso, Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Eritritol, Mea Vita MCT Oil. Almuerzo: Hacendado Mayonesa, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Cortezas de Cerdo, Huevo, Hacendado 4 Quesos. Cena: Calabaza Asada, WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME,  Coca keto 🍏, Salmón Ahumado, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Hacendado Sardinillas en Escabeche. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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