Diario de ana ginestar, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
1433 kcal Grasa: 99,28g | Prot: 115,08g | Carbh: 17,59g.   Desayuno: Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado 4 Quesos, Huevo, Hacendado Cortezas de Cerdo, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva, Hacendado Mayonesa. Cena: Lomo de Cerdo, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Aceite de Oliva, Rabanito, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aguacate, Hígado de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Jengibre. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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