Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2014
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2916 kcal
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Grasa: 127,51g | Prot: 103,88g | Carbh: 214,10g.
Desayuno: café descafeinado, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Chile en Polvo, Hellmann's Mayonesa, la Sirena Sardinas Plancha, la Sirena Patatas Prefritas Finas. Cena: Consum Yogurt Desnatado con Cerezas, Tomates, Consum Endibia, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Jamón Serrano, Hacendado Patatas Bravas, Minipincho Panceta Ahumada, Hacendado Torreznos Morro, Vino Rioja Tinto. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 17 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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