Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 49,39g | Carbh: 94,45g.
Desayuno: Pão com Manteiga, Italac Leite Desnatado. Cena: Aurora Bacon, Linguiça de Porco Frita, Tomates, Repolho Refogado, Chuchu Cozido. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silnara
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