Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 83,65g | Prot: 71,14g | Carbh: 112,38g.
Desayuno: Café, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Almuerzo: Hacendado Pan Rustico, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Lentejas a la Riojana, Entrepinares Queso Semicurado, Naranjas Ombligonas. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Manzana Roja, Zarangollo, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Pipas Gigantes con Sal. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tifuda1965
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