Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 84,00g | Prot: 92,20g | Carbh: 153,15g.
Desayuno: Альпенгурт Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Творожная масса. Almuerzo: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Индейка Отварная. Cena: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Galbani Mozzarella , Запеченная или Жареная Пикша, Шоколадница Щи по-Старорусски, Домик в деревне Сметана 15%, Свинина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Батон Нарезной, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|