Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 128,26g | Carbh: 226,24g.
Desayuno: Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Almuerzo: Damel Palotes, Hacendado Yogur con Fruta 0%, Hacendado Tomate Frito, Pechuga de Pavo, Hacendado Macarrones, Bimbo Pan Blanco. Cena: Mandarina, Tomates, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Jamón Cocido en Su Jugo, Bimbo Pan de Molde. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Herbalife Protein Chips Barbacoa. más...
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3034 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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