Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 83,43g | Prot: 98,08g | Carbh: 155,19g.
Desayuno: КДВ Нижний Тагил Ярче, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Parmalat Молоко 1,8%, Ферреро Ферреро Роше. Almuerzo: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Cena: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт 1,5%, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Оливковое Масло, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Семга Слабосоленая, Barilla Спагетти Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|