Diario de Esthercitagi, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1285 kcal Grasa: 58,02g | Prot: 53,75g | Carbh: 133,56g.   Almuerzo: Arroz con Pollo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas, García Baquero Queso Tierno, Tarta de Manzana, Hacendado Chocolate 72% con Almendras Enteras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Calabacín, Tortilla Francesa, Consum Fideos Integrales Cabellin, Caldo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Consum Bífidus Natural 0%, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Jamón Ibérico. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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