Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 71,52g | Prot: 137,45g | Carbh: 310,59g.
Desayuno: Alpura Leche Sabor Vainilla, Cuetara Galletas María, McCormick Mermelada Light, Bimbo Pan Multigrano, Plátano. Almuerzo: Frijoles Negros, Mazatún Atún en Hojuelas en Agua, Huevo. Cena: Frijoles Negros, Huevo, Bimbo Pan Multigrano, Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Multigrano, Cuetara Galletas María, Lala Leche Deslactosada, Nestlé Cheerios , Alpura Leche Sabor Vainilla, Alpura Leche Sabor Fresa. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelinego
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