Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3026 kcal
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Grasa: 70,26g | Prot: 152,84g | Carbh: 442,70g.
Desayuno: Eco Cesta Semillas de Lino Dorado , Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Kiwi, Alpro Bebida de Avena sin Azúcar, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Hacendado Arándanos Congelados, Manzana, Carrefour Copos de Avena, HSN Foods Oat Flour 2.0 Chocolate Blanco & Limón, Carrefour Claras de Huevo, Sweet & Tasty Black Onyx Cocoa 100%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Mantequilla de Cacahuete en Polvo. Almuerzo: Lechuga, Carrefour Ensalada Variada , Día Mari Marinera Atún al Natural, Chef Select Tíras de Pechuga de Pollo, Luengo Garbanzos Cocidos, Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Tomates, Aguacate. Cena: Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Hacendado Piña en Su Jugo, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Calabaza, DIA Queso Burgos 0%, Condis Iceberg, Vulpi Crema al Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Hacendado Pizza Jamón y Queso, Campofrío Pizza Vegetariana de Verduras Asadas y Queso Curado. Pasa Bocas / Otros: Miel, Milbona Zumo Tropical Zero, Prozis Zero Chocofreez, Fin Carré Extra Dark 85% Cocoa, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Nueces, Hacendado +Proteínas Natural, HSN Foods Rice Cream Galleta, Banana, Efficient Science Science Casein Black Cookies Peanut Butter, Crownfield Choco Shells. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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