Diario de nititasal, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
57 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
2398 kcal Grasa: 111,04g | Prot: 127,07g | Carbh: 192,59g.   Desayuno: Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Zanahoria, Papa Cocida, Zespri Kiwi Green, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Gelatina Neutra, Hamburguesa Casera, Masa de Hojaldre, Salchicha de Pavo. Cena: Vino Tinto de Mesa, Pan de Centeno, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Huevo, Canela, Clarou Harina de Avena, Manzanas Gala. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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