Diario de lebula, 15 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022

65,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:

1473 kcal

Grasa: 45,53g | Prot: 79,64g | Carbh: 126,16g. Almuerzo: Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Frito, Brillante Arroz Integral. Cena: Manzana, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Nueces, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, Wasa Pan , Hacendado +Proteínas con Arándanos, Mantequilla. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Que bien vas pequeña👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼😘

15 ene. 22 por el miembro: kaki...

Kaki pero llegó a 65 y de ahí no bajo más 😞

15 ene. 22 por el miembro: lebula

ya veras como esta vez si

15 ene. 22 por el miembro: marmag1

venga cielo 😘❤

15 ene. 22 por el miembro: marmag1

Ole tu!!! 👏👏👏 Lebu, lo haces genial, mira que sigues bajando, así que paciencia…vas por buen camino 🤟💪💪

15 ene. 22 por el miembro: Andrea.j.28

que bien vais todas !!! ✌

15 ene. 22 por el miembro: Silvi-es+

Ya veras como ahora si… lo haces perfe!!💪🏼

15 ene. 22 por el miembro: kaki...


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