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ful body
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 63,04g | Prot: 91,56g | Carbh: 154,11g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Rojos, Café, Pan Integral. Almuerzo: Vitalinea Yogur, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Patatas Fritas, Pan Blanco. Cena: Hacendado Mortadela de Pavo, Carne de Pollo (Asada), Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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