Diario de ROSA 1996, 15 ene. 22

🤪😁💪🏻
50,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
804 kcal Grasa: 45,31g | Prot: 57,92g | Carbh: 35,73g.   Desayuno: Pão de Açúcar Croissant, Café, Vigor Polenguinho. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Seara Costela Suína Temperada . Cena: Sopa de Legumes, Korin Coxinha da Asa. más...
1888 kcal Ejercicio: Abdominales - 15 minutos, Montañismo - 47 minutos, Sentado - 4 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 8 minutos, Planchado - 1 hora y 5 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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🚀🚀🚀🦋✨🤸🏻‍♀ 
22 ene. 22 por el miembro: Jocasta Indesistivel

     
 

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