Diario de _evokes, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1255 kcal Grasa: 29,17g | Prot: 61,38g | Carbh: 109,52g.   Desayuno: I Love Pomegranates Pomegranate Arils, Raspberries , Frieda's Cara Cara Oranges. Almuerzo: Dietz & Watson Uncured Maple & Honey Ham, Swanson Natural Goodness 100% Fat Free All Natural Chicken Broth, Spinach , Cooked Broccoli (from Fresh), Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers , Garlic , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Red Potatoes (Flesh and Skin) . Cena: Alessi Garlic Breadsticks, Cabernet Sauvignon Wine , Bourbon, Light Beer , Rigatoni, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. Pasa Bocas / Otros: Donatos Pizzeria Vegy Pizza (Large). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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