Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 20,87g | Prot: 56,75g | Carbh: 210,62g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee. Almuerzo: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Trader Joe's Fire Roasted Bell Peppers & Onions, Cauliflower, Broccoli, Boiled Potato, Fountain of Health Organic Humm! Hummus. Cena: Cauliflower, Del Monte Diced Tomatoes, Broccoli, Tomato Sauce, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Goya Dry Lentils, Carrots, Barilla Protein Plus Penne. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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