Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 84,12g | Carbh: 191,70g.
Desayuno: Nueces, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Manzana, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Pastel de Terciopelo Rojo, Mandarina, Manzana, Auchan Galleta María Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pulpo, Cava, Naranjas, Pastel de Terciopelo Rojo, Hacendado Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Caldo de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Pulpo, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Acelga Cocida, Huevo, Manzana, Hacendado + Proteínas Limón , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Aeróbic - 8 minutos, Cocinar - 1 hora y 46 minutos, Planchado - 38 minutos, Limpieza - 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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