Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 73,21g | Prot: 172,64g | Carbh: 268,62g.
Desayuno: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Hacendado Avena Crunchy Integral. Almuerzo: Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Pastoret Yoghourt Artesanal Desnatado Natural, Pear, Casa Bona Pizza Jamón Serrano. Cena: Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Carrefour Ensalada Vital, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Apple, Prozis Zero Nacho Chips, Prozis Zero Chips Cheese & Onion, Prozis High Protein Waffles Chocolate , Banana, Tea (Brewed). más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de d_sanz_r
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