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Aquí estoy de nuevoooo!!! A contar calorías!!!
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 25,86g | Prot: 63,75g | Carbh: 201,55g.
Desayuno: Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Muesli Crujiente con Frutas, Nescafé Cappuccino, Hacendado Muesli Crujiente con Frutas, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Makis de Salmón, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, Sashimi de Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Galleta Tostada, Tortas de Arroz Integral, Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Tostadas Integrales. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdriCalorias
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