Diario de mike_collier, 16 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:

975 kcal

Grasa: 61,19g | Prot: 50,70g | Carbh: 55,92g. Desayuno: Panera Bread French Baguette, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg , Whole Milk. Almuerzo: Green Goddess Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Calavo Avocado. Cena: Smart Balance 37% Light Buttery Spread, Baked Potato (Peel Not Eaten), Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak . Pasa Bocas / Otros: Cheetos Cheetos Puffs. más...