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descanso y 1600 calorias
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 61,60g | Prot: 146,81g | Carbh: 151,36g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Integral, Café, Tomates Rojos. Almuerzo: Plátano, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Cena: Hacendado Salchichón Casero, Huevo Cocido, Salmón Ahumado, Vino Tinto de Mesa, Lechuga de Hoja Verde, Cruzcampo Cerveza, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Aquarius Aquarius Limón, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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