Diario de saritag8, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1771 kcal Grasa: 36,29g | Prot: 139,65g | Carbh: 215,60g.   Desayuno: Milbona Bebida de Avellana , Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Mama Vaca Queso Fresco Desnatado 0%. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Cebollas Dulces, Zumo de Limón, Hacendado Zanahoria, Patata, Salsa de Pollo (Enlatada), Hacendado Cuarto Trasero. Cena: Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Caseína Micelar, Hacendado Pepinillos Agridulces, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal, Kania Caldo de Pescado, Hacendado Zanahoria, Patata, La Sirena Preparado para Sopa de Pescado y Marisco. Pasa Bocas / Otros: Milbona Bebida de Avellana , Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Scitec Nutrition Whey Protein, Clarou Harina de Avena. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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