Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 127,08g | Prot: 154,63g | Carbh: 124,01g.
Desayuno: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Dm Leche Soja Sin Azúcar (DM), Landmilch Leche, Mercadona Avena Molida, Naturtierra Semillas de Chia, Alnatura Kokosraspeln, Makro Frambuesas Frescas, Carrefour Nueces Peladas, Hacendado Miel de Mil Flores, Blueberries . Almuerzo: Hacendado Filete Pechuga de Pavo, Aldi Ziegenkäse Aldi, Ajo Ajo, Landmilch Leche, Hacendado Harina de Centeno Integral , Hacendado Mantequilla sin Sal, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Egg. Cena: Navidul Caña de Lomo, DIA Avellanas Tostadas, Vivani Vivani Chocolate 92%, Hacendado Pistachos, Aldi Ziegenkäse Aldi. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fedeozkan
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