|
Первый день прошёл без срывов, отвес тоже порадовал. Несмотря на кд и квашенную капусту. Единственное поняла, что надо либо всё жизнь на диете провести. Либо ходить кабанчиком😉🤣🤣 Вес с таким же успехом набирается как и сбрасывала😢
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 113,20g | Prot: 89,46g | Carbh: 26,74g.
Desayuno: Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Almuerzo: Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. Cena: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|