Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 45,10g | Prot: 72,60g | Carbh: 142,29g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Zumo de Naranja Natural, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Carrefour Canónigos, Carrefour Anillas de Pota Argentina. Cena: Carrefour Garbanzos Cocidos , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Mandarina, Manzana Golden. más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BEKY1981
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