Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3091 kcal
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Grasa: 121,21g | Prot: 139,23g | Carbh: 314,75g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Caesar Salad with Romaine, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Cena: Thick Crust Pizza with Meat, Rosina Italian Style Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Beer, Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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