Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2014
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
688 kcal
|
Grasa: 30,90g | Prot: 27,51g | Carbh: 74,43g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Almuerzo: Pan Blanco, Salchichas de Pollo. Cena: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). más...
|
|
3671 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 46 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strdaban
|