Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2014
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 102,24g | Prot: 76,93g | Carbh: 215,28g.
Desayuno: Winiary Majonez Dekoracyjny, Lidl Chleb Graham, Kiełbasa Drobiowa. Almuerzo: Mlekovita Ser Morski, Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Graham, Czerwona Papryka, Szparagi, Masło, Masło, Szparagi, Fruitjumbo Jogurt Pitny Truskawkowy. Cena: Łaciate Mleko 0,5%, Lidl Morning Choco Crunchy, Fruitjumbo Sweetello. más...
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3375 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Natación (Moderada) - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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