Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 65,64g | Prot: 109,76g | Carbh: 113,63g.
Desayuno: Eco Botanica Зефир, Bombbar Молочный Шоколад с Миндалем, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Красная Цена Яйца Куриные С0. Almuerzo: SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Голден Яблоко . más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лариса Кюкюкюштова
|