Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 53,55g | Prot: 68,31g | Carbh: 194,06g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Aceite de Oliva, Nestlé Chocolate, Manzana, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Bimbo Thins 100% Integral, Peras, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Luengo Judias Blancas . Cena: Antiu Xixona Turrón de Alicante, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva Contenido Reducido en Sal, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Puerros, Zanahoria, Calabaza Asada, Naranjas. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 43 minutos, Limpieza - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 31 minutos, Cocinar - 46 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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