Diario de ana ginestar, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1583 kcal Grasa: 120,44g | Prot: 107,85g | Carbh: 11,13g.   Desayuno: Café Espresso, Hacendado Nata para Montar, Mea Vita MCT Oil, NaturGreen Eritritol. Almuerzo: Hacendado 4 Quesos, Huevo, Hacendado Cortezas de Cerdo, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Espinacas Lavadas. Cena: Hacendado Mayonesa, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Sandra Magro de Cerdo, ElPozo Bacon Sabor Original, Hacendado Alcachofa Troceada, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Avellana Natural. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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