Diario de Hanaa1989, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1835 kcal Grasa: 71,83g | Prot: 99,98g | Carbh: 199,95g.   Desayuno: Génoise, Market Pantry Coffee Creamer. Almuerzo: Bombay Kitchen Chicken Biryani. Cena: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Ricotta (Lait Entier), Beurre de Cacahuètes, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Dymatize Athletes Whey Vanilla, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Mini Macaron, Market Pantry Coffee Creamer. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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