Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2014
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2519 kcal
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Grasa: 65,30g | Prot: 84,60g | Carbh: 386,52g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Skolebrød, Wienerbrød 100g. Cena: Salami Grillstad 7g, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Pasa Bocas / Otros: Tomato 110g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Smoothie Jump Mango, Smoothie Move Drue. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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