Diario de  _perfect_, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1078 kcal Grasa: 43,24g | Prot: 81,34g | Carbh: 91,48g.   Desayuno: Котлеты из Телятины, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Жульен Грибной, Хек Отварной, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Ананас. Cena: Избенка Сырники Творожные 6,5%. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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