Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 76,06g | Carbh: 177,94g.
Desayuno: Hacendado Almendra Natural, Peras, Hacendado Yogur Natural 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Almuerzo: Plátano, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Bimbo Thins 100% Integral, Manzana, Hacendado Yogur 0% Sabores, Calabaza Asada, Aceite de Oliva, Champiñones, Sepia. Cena: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Judías Verdes, Queso Manchego, Pan Blanco. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 46 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Conduciendo - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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