Diario de Maketxu, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
490 kcal Grasa: 12,21g | Prot: 57,34g | Carbh: 36,05g.   Desayuno: Café con Leche. Cena: Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Merluza Empanada. más...
1475 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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