Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2014
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 54,00g | Prot: 65,59g | Carbh: 98,50g.
Desayuno: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Tomatoes, 2% Fat Milk, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Almuerzo: Land O'Lakes Salted Butter, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broccoli. Cena: 2% Fat Milk, Fresh & Easy Apple Cranberry Stuffing, Meat Loaf, Planters Salted Peanuts (1 oz). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Ginger Snaps Cookies. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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