Diario de Johanne, 20 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022

103,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg. Aún para ir: 12,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:

2301 kcal

Grasa: 90,72g | Prot: 45,08g | Carbh: 342,01g. Desayuno: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Butter (Salted), Weigh-in Day - eat whatever I want. Almuerzo: Nabisco Gluten Free Double Stuff Oreo, McDonald's Cheeseburger. Cena: Bob Evans Sour Cream & Chives Mashed Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. más...