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dia de descanso
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 87,35g | Carbh: 271,44g.
Desayuno: Bonarea Finísimo de Pavo Braseado, Dolce Gusto Café con Leche, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Whisky. Cena: Panrico Bollycao Original, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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