Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2014
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 63,55g | Prot: 111,10g | Carbh: 169,81g.
Desayuno: Plátano, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: La Casera Tinto de Verano, Café con Leche Semi Descremada, Sandía, Cebollas Verdes y Tiernas, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Profiterol, Pan Rustico, Ensalada César con Romana, Empanada de Atún, Tortilla de Patatas, Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Ahorramas Yogur 0% Mg. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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