Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 53,89g | Prot: 117,97g | Carbh: 167,57g.
Desayuno: Изюм, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Магнит Сыр Маасдам, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Хурма. Cena: Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Фундук Фундук, Ватрушки Тюнинг. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|