Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 38,66g | Prot: 116,19g | Carbh: 152,82g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Café con Leche Descremada, Tomates Cherry, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pan 51% Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Carrefour Canónigos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Lechuga de Hoja Verde, Carne de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Plátano, Plátano. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BEKY1981
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