Diario de larilyn, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1447 kcal Grasa: 74,59g | Prot: 69,02g | Carbh: 129,21g.   Desayuno: Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat, Good Grains Steel Cut Oats, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Harry & David Dark Chocolate Moose Munch Confection, Fritos Lightly Salted Corn Chips, Chicken Broth (Home Recipe), Gazpacho - 1.5 cup serving size. Cena: Pillsbury Salted Caramel Apple Cookies, Bacon, Queen Victoria Brussels Sprouts, McCormick Mushroom Gravy, Mushrooms, Broccoli, Wal-Mart Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Betty Crocker Cinnamon Streusel Premium Muffin & Quick Bread Mix, Lay's Wavy Original Potato Chips, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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Comentarios 
great job  
21 ene. 22 por el miembro: buenitabishop

     
 

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